2000年よりフィットネスクラブや公共の運動施設などで健康体力づくりのための運動指導をしながら、スポーツ系企業のフィットネス事業アドバイザーとしてプログラム開発やインストラクター研修などの担当、専門学校でフィットネスインストラクター養成などにも携わってきました。健康づくりのための様々な運動メソッドを学ぶ中、筋トレやハードなトレーニング、インストラクター自身が慢性的な不調をかかえるような運動に疑問を感じていたころピラティスと出会いました。ピラティスを続けることで、私の身体は明らかに調子が良くなり、変わっていきました。ハードな運動の繰り返しで患った腰痛はなくなり、軽く軟らかく、より動きやすく、強くしなやかな身体へと生まれ変わりました。私は余分な力が入りすぎていたんだな、とも気づかされました。これまで行ってきたどの運動とも違う、エクササイズ後すぐに感じる身体と心の軽さ、活力が増すといった、カラダがとても喜んでいるような感覚はまたピラティスの魅力的なところで、それはエネルギーを消耗する運動ではなくエネルギーを充電する運動だと思っています。

2012年STOTT PILATESのメソッドを学び始めてからは、ピラティスをベースとした身体づくりのお手伝いをして参りました。ポストリハビリから予防医療としてケガをしにくい身体づくり、美しい姿勢づくり、動きやすい身体、痛みのでない丁寧な身体づくり、子どもから高齢の方まで幅広い対象者の、幅広いニーズに合わせたお一人お一人に寄り添うことを大切に運動指導を行っています。

無理なくご自分の身体に合った、お一人お一人に必要なタイミングに必要な運動ができるネオフィットネススタジオ「JOODY」をつくりました。少し先、何十年先、いつまでも生涯健康で快活な毎日を送ることができる豊かな心と身体であるために、洗練されたワークアウト習慣を、JOODYはサポートさせていただきます。