top of page
”幸福に最も必要なものは身体の健康である”
ジョセフ・ピラティス
”Physical fitness is the first requisite of happiness.”
Joseph.H.Pilates
Contact information
当スタジオは電話やご予約以外でのご来店対応ができません
お問い合わせやご相談はLINEでお願いいたします
JOODY PILATES
よい姿勢とよい動きをつくるスタジオ
ジョディは”基本的な身体づくり”を学べる場所
無理のないコントロールされた身体の使い方をトレーニングの中で学習していただけます
それはみなさまの日常生活活動や趣味やスポーツなどの身体活動をよりよい状態で続けていくための一生もののトレーニング、そして”不良姿勢や偏った身体の使い方からなる不調”の改善や怪我の予防ができ、より快活に動く身体でい続けるためのトレーニング
良い姿勢と良い身体の動かし方ができると、身体が喜んでいる そんな感覚を体験していただきたい
子どもからシニア世代まで 健康的な身体をベースに人生を余すところなく謳歌していただく そのお手伝いをさせていただくこと それがジョディの喜びです
ジョディが得意とする
十人十色のピラティスセッション
Keep beauty
美脚・美姿勢づくり
Energy
肩こり腰痛知らずのカラダづくり
Athlete
workout
スポーツ・ダンスのための身体づくり
Postnatal care
産後の骨盤・姿勢改善
Post
Rehabilitation
怪我からの復帰のための機能改善
MENU
メニュー
健康づくりのための身体づくり運動を”個人”で”集団”で行っていただけます
どちらかまたはどちらもお好きに選択して受けていただけます
パーソナル・セミパーソナル
お一人お一人の身体づくりの目的・姿勢や動きのクセや特徴から適切なエクササイズを選択、丁寧に良い動きへと指導させていただきます
セミパーソナルは親子、ご夫婦、お友達同志お二人一組で受けていただけます
2
グループレッスン
みんなで一緒にエクササイズを楽しみます
運動不足解消に
グループレッスンは松原グループスタジオでのみ行っております
HOW TO USE
ご利用パターン
マンスリー
マシンパーソナル
毎月決まった回数
担当インストラクターの
セッションを受けています
1
2
マンスリー
マシンセミパーソナル
毎月決まった回数
担当インストラクターの
セッションを夫婦で受けています
3
ドロップイン
マシンパーソナル
毎月回数を決めずに
都度払いで
セッションを受けています
4
ドロップイン
マシンセミパーソナル
毎月回数を決めずに
都度払いで友人と二人で
セッションを受けています
5
グループ回数チケット
グループクラス
週に1〜2回グループクラスに通っています
6
マシンパーソナル
+ グループクラス
パーソナルで丁寧なトレーニングと
グループクラスでたくさん動くを
組み合わせて週1〜2回通っています
ご予約について
1
第3日曜
1期予約受付
マンスリー
マンスリー会員が予約最優先
担当インストラクター枠を毎月
固定回数分受付いたします
2
最終日曜
2期予約受付
ドロップイン
マンスリー会員の予約受付後
空き枠で都度払い利用会員の
予約受付いたします
3
最終日曜
グループクラス
予約受付
会員も体験もグループクラスの
予約を受付いたします
4
月末日
オープン体験
予約受付
パーソナル・セミパーソナルの
体験は会員予約後の空き枠で
「オープン」表示枠で受付いたします
パーソナルは月会費会員が優先予約のため都度払い利用の方はご利用いただけない場合がございます
日曜日が５週ある月は第４日曜日が１期予約受付開始日となります
お客様の声
Member's voice
ジョディのピラティスマシン
PILATES EQUIPMENT
JOODYのピラティスイクイップメント（ピラティス専用マシン）は、すべてをカナダmerrithew™社より取り寄せ使用しています。イクイップメントを使用したピラティスセッションは身体への負担が少ない動きで知らず知らずのうちにインナーマッスルを鍛え、強くしなやかな身体をつくることができます。
ピラティス専用マシンを使用したピラティスは、マットピラティスでは意識しにくい、強化しにくい筋肉をピンポイントでバランスよく鍛えることを可能にします。JOODYのパーソナルセッションでは、キャデラック、リフォーマー、チェア、ラダーバレル、スパインコレクターなどの大型マシンや、多種多様のプロップ（小道具）を適時使用し、十人十色のピラティスエクササイズを行える環境を整えお待ちしております。
TRIAL
体験料金
1名料金表示
マシンパーソナルお一人で
体験1回
¥7,420
体験3回
¥20,790
マシンセミパーソナルお二人一組で
体験1回
¥4,950
体験3回
¥13,860
セミパーソナルはお二人一組でご予約ください（表示は1名料金）
３回体験チケットの有効期限は初日から2ヶ月
パーソナル体験は会員料金と同額です
定員8名のマットグループクラス
定員4名のマシングループクラス
体験1回
¥3,300 - ¥6,600
体験予約
専用予約サイトから受付しております
ヘッドオフィスの体験はご紹介のみに限らせていただいております
HONMACHI
STUDIO
MATSUBARA
+GROUP
STUDIO
PERSONAL
MATSUBARA
+GROUP
STUDIO
GROUP
BLOG
PILATES
ピラティスの起源は100年前、ドイツでリハビリ運動として始まりました。 ジョセフピラティス氏によって考案された「コントロロジー」という自然な運動（エクササイズ）によって身体と心がバランスのとれた理想的な状態に到達するという健康運動のメソッドです。 そして現代、生体力学、機能解剖学などに基づき、より洗練された良質なエクササイズとして予防医学やアクティブエイジング、美容の観点からも高い注目を集めることになりました。 身体への負担が少ない動きを学習し、深層筋を鍛え、しなやかな身体、歪みのない身体、動きやすく疲れにくい身体へと変化させることができます。 その良質で洗練されたワークアウトを知る人たちはみなピラティスを習慣としているのです。
"美しい姿勢"と"柔軟な背骨"があればいつまでも若々しく見える
背骨の年齢がその人の年齢だ
− Joseph Pilates
いつまでも若々しく見える秘訣は「美しい姿勢」と「柔軟な背骨」を保つこと。ピラティスのワークアウトはそれを可能にします。
セッションを重ねるほどにカラダの変化が確実に現れる
10回やれば違いを感じ
20回やれば見た目が変わり
30回やれば全く新しいカラダに生まれ変わるでしょう
− Joseph Pilates
無意識に行われてきた「動きの癖」や「姿勢の癖」を正す作業は時間がかかります。意識的に正しい動きを繰り返し、徐々に日常生活活動に反映され、いい状態をキープすることができます。少し先の自分のために、10年先の自分のためにピラティス習慣を継続しましょう。
The Effects
ピラティスの効果
姿勢の問題を
改善できる
インナーマッスルが
鍛えられる
動きやすく
疲れにくいカラダになる
しなやかな身体になる
身体 のバランス力が高まる
JOODY Instructors
PILATES STUDIO JOODYは、世界のトップブランドでもあるSTOTT PILATES®公認のインストラクターが指導しています。機能解剖学・生体力学に基づき、お一人お一人の姿勢・動作の特徴から適切にエクササイズを組み立て、質の高いエクササイズとなるよう導き、お客様のなりたい身体へとサポートいたします。個性豊かなJOODYインストラクター陣が楽しく効果的なピラティスセッションをご一緒させていただきます！
ATSUKO
RUMI
MIHO
NARI
NANA
MAMI
MIKA
SACHI
SUNAO
bottom of page