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美の追求、究極のワークアウト

ピラティスはボディメイクが得意です。本来あるべき骨格の配列に整えるピラティスセッションでバランスのとれた美しいカラダに。深層部の筋肉を鍛えることで筋肉質なカラダではなく緊張のない柔らかくしなやかな女性らしいカラダをつくることができます。ピラティスでは特に骨盤周囲のインナーマッスルをよく働かせるのでウエスト、下腹部はスッキリと引き締まります。骨盤・体幹を安定させながら四肢の筋肉もバランス良く鍛えることができるため、X脚やO脚などを改善することも可能です。能動的に動き、身をもって学習しながらつくるカラダは、根本的なカラダの改善となり、反復の中で徐々に確実に変化をもたらし、いい状態をキープすることができます。「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」​ピラティスで立ち姿、座り姿、歩き姿の美しさを。

Image by Jess Bailey

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50代女性

JOODYに通う前のピラティス歴:なし

JOODY会員:2021.3〜 月4回パーソナル

”普段の姿勢よりスッキリとした感覚に”

​ピラティスを始めようと思ったきっかけ、目的

なぜピラティスだったのかは、興味があったので。

​目的は運動、それと、年齢的に老け姿勢、老け体型にならないため。

​ピラティスを初めて受講した時に感じたこと

こんなに体を伸ばせるものなのか!?と思うくらい伸ばして、なんて気持ちがいいの!?と思いました。

普段の姿勢よりスッキリとした感覚でした。

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”いつまでも美しいボディラインをキープ”

定期的なセッション受講で得た身体の変化

自覚はないのですが、友人からは「体型変わらないね」と。セッション前は少しコロナ太り気味だったのに、少し​変化があったのかな。

JOODYでピラティスセッションを受講する理由

近くにステキなスタジオができたことに感謝!通いやすいのも続ける一つの大事なことなので。

パーソナルレッスンなので、自分のクセや苦手な所も分かってもらえて、安心して受講ができます。

​毎回難しいこともありますが、とても楽しいです。

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Recommended Instructor.

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CHIE

STOTT PILATES®認定インストラクター

MAT / REFORMER / CHAIR /BARREL /CADILLAC

前職は美容師・エステティシャンと、これまで美容業界で、美容を通してたくさんの方をサポートしてまいりました。その中で年々、美容だけでは対処できない身体の不調や衰えに直面する場面が増え、本当の美しさとは何か、もっと根本から変わる何かを提供したいと考えるようになりました。ピラティスはやればやるほど「自分で自分を正す」癖がつき、コントロールしようと心と身体が動きます。このコントロール力が増すほど強くしなやかでバランスの整った自分になっていく、この一連が自分で作り上げる健康美=本当の美しさに繋がってくるのではないかと私は信じています。

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美脚、美姿勢づくりはCHIEインストラクターにお任せください!美容業界での経験も豊富なCHIEインストラクターが行き着いた先は「美の追求、究極のワークアウト:ピラティス」。「美しくなりたい」みなさまの味方!CHIEインストラクターの脚線美と笑顔に魅せられながら、CHIEインストラクターが話す九州弁のセッションをぜひ体感してください!

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CHIE担当セッション枠

月曜・木曜 15:30-/16:45-/18:00- / 19:15- 

土曜 10:30-/11:45-/13:00-/14:15-

​変更またはお休みをいただくこともありますので予約スケジュールでご確認ください。