プレリハビリテーション

手術、入院後の筋力低下に備え、体が動く時期に運動を行い、術後の早い回復や、スムーズな日常生活への復帰のために、「術前リハビリテーション（プレリハビリテーション）」を行なっている医療機関もあるということを先日初めてニュースを見て知りました。

数年前、整形外科手術を控えた70歳代の方が来てくださってトレーニングを始められた方がいらっしゃいました。寝返り、起き上がり、着座、起立、歩行。自力ではままならない状態から始めて、約2ヶ月ほど、浅くなった呼吸をより良い状態にすること、日常生活の基本動作が少しでもスムーズに行えるよう効率の良い動作が行えるようになることをトレーニングでは行なっていましたが、いざ手術となり術後のリハビリ、入院中、すでに身についていた動作が自力でスムーズに実践することができたため、驚かれ、褒められたと退院後復帰された際に教えてくださいました。

フィットネスの言葉の意味には「緊急事態にも対処できる能力を備える」も含まれています。

JOODYでは、ピラティスエクササイズを行うことが目的ではなく、ピラティスエクササイズを用いて日常生活の基本動作がスムーズに行えるようになる、身体の使い方が上手になる、もっと動きたくなる身体づくりトレーニングを提供しています。「備えあれば憂いなし」のトレーニング。