【 変化していく身体を楽しむ・喜ぶ 】 マシンピラティススタジオジョディは会員制スタジオです。 コンスタントに継続してセッションを受講いただいております。 今日の身体は、これまでのお一人お一人の歴史。日々の積み重ねでできた身体です。...

ピラティススタジオジョディ本町スタジオは、いよいよ5月27日にオープンします！ ただいま新規体験セッションを受付しております。 当面は平日夕方までのお時間での体験セッションご案内となります。 ............................................

カナダより届きましたピラティスマシンたちを明日スタジオにお迎えすることとなりました。 ピラティススタジオジョディ本町スタジオは、いよいよ5月27日にオープンします！ ただいま新規体験セッションを受付しております。 当面は平日夕方までのお時間での体験セッションご案内となります...

PILATES STUDIO JOODYは、2021年3月大阪府松原市に開業しました。ありがたいことにたくさんの方のピラティス習慣をサポートさせていただけることになり、松原スタジオはただいま新規ご入会受付をストップしております。...

2022年2月より当スタジオをご利用いただける方を会員様のみとさせていただきます。 非会員様のドロップイン利用受付を終了し、今後は会員様のみがご利用いただける会員制スタジオとして運営させていただきます。（会員様の追加ドロップイン利用はこれまで通り可能です）...

◆ 謹賀新年 ◆ 新しい年を迎え、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 昨年はPILATES STUDIO JOODYがオープンして、たくさんの方にご来店いただきましたこと、心より感謝申し上げます。 昨年3月16日から始まったJOODYでのマシンピラティスセッションの総セッシ...

JOODYがオープンしてからもうすぐ8ヶ月。 JOODY会員としてマシンピラティス習慣をスタートしてくださった方々が60名を超えようとしています。 みなさまそれぞれ、毎月2回から5回のペースでセッションに通ってくださっています。...

私は、1999年からフィットネスインストラクターとして活動して参りました。 フィットネスインストラクターの使命は「生活の質（QOL）向上のための身体づくりのサポート」だと思っています。 「フィットネス」の言葉の意味は、 ”過度の疲労をともなわずいきいきと仕事を行い、趣味や余暇活動にも余力をもって臨み、緊急事態にも対処できる能力”です。 厚生労働省の健康用語辞典にフィットネスの定義が記されています。 　*運動機能の向上 　*怪我の予防 　*運動能力向上 　*ストレス解消 　*障害疾患予防とリハビリテーション など、健康のための様々な目的のために行われます。 　 また、フィットネスを行う際には、いずれの内容であっても下記を注意点としてください、とあります。 　*効果を得るために適切な強度や量であること 　*安全性に十分配慮されていること 　*楽しく、継続できるものであること 　*科学的根拠に基づいていること 当たり前ですが、フィットネスインストラクターはこれらをすべてクリアにする専門的な知識と技術が必要です。そして、年々更新される情報や膨大な情報、科

”　ゆっくりな動きの中で、効率よく全身を鍛えられている感じがします　” これまで、キツイ筋トレ、激しい有酸素運動をしてこられたお客様が、身体の歪みが気になりご来店くださいました。JOODYでパーソナルマシンピラティスセッションを5回受講していただいたところでご感想をいただき...

” JOODYさんで受けるレッスンの時間をいつも楽しみにしています ” PILATES STUDIO JOODYは、オープンして6ヶ月が経ちました。プレオープンのころから通ってくださっている方が、マシンピラティスの良さを体感してくださり、大切なパートナーにも身体のためにピラティスを勧めたいと連れてきてくださり、現在はご夫婦で月3回セミパーソナルセッションに通ってくださっています。 30歳になったばかりのお二人が、今の、そしてこれから先のお互いの健康を想いマシンピラティスを習慣とすることを選んでくださいました。素敵なご夫婦です。 JOODYは、パーソナルでもセミパーソナルでも受講していただけます。セミパーソナルで通い、時々お一人でパーソナルセッションを受講してくださる方もいらっしゃいます。 会員のみなさまが寄せてくださったお声を、少しずつアップしています。 これからJOODYに通ってみようかなとお考えの方はもちろん、JOODYでなくてもマシンピラティスをこれから始めてみたいと思っていらっしゃる方の参考にしていただけたら幸いです。 ↓↓↓ Membe

大阪府松原市（近鉄河内松原駅北東階段おりて目の前）にありますピラティススタジオジョディは、オープンしてから6ヶ月が経ちました。 おかげさまで、ジョディに通ってくださる会員様も増えてきました。ほとんどの方が、マシンピラティスだけでなくピラティスも初体験。それもまた、とても嬉し...

ピラティスは【呼吸】も大事なトレーニングのひとつと考えます。 健康のために、正しい呼吸を練習し、呼吸循環器系に働きかけます。 ピラティス創始者のジョセフ・ピラティス氏は著書で、 ””” 【コントロロジー（ピラティスの前の呼称）】は、大きな筋肉をつけるためだけにつくられたいい...

9月分のご予約受付開始しました。 9月23日（祝）はお休みさせていただきます。 体験セッションご予約も随時受付しております。 現在【土曜日限定】でご利用いただいています会員様が増えてきました。 【新規の体験受付を終了し、会員限定枠にさせていただく予定】をしております。...

ピラティスマシンは、エクササイズを補助してくれます。心地よく、しなやかに、洗練されたエクササイズにしてくれます。 特にマットピラティスでは感じることの難しい、細かなコントロールされた動きや、末端への意識、ボディイメージの高まり、本来のターゲットとするところが明確になってきま...

「産後ピラティス」で、大きくダメージを受けた骨盤底筋群、骨盤周囲の筋肉を鍛え、緊張しやすい筋肉は柔らかく、身体を整え、身体の調子がよくなり、快活に毎日を過ごすことができている私たち。 出産経験のあるママが、大きく変化した身体、姿勢を改善し、「出産前よりもっと快活に毎日を過ご...

8月分のご予約受付を開始しました。 ↓↓↓ RESERVATION ※ 基本スケジュールから予告なしに変更している場合がございますご了承ください。 WEB予約表に掲載されている（ブルー背景残1枠）がご予約可能枠になります。...

PILATES STUDIO JOODYでは、お客様とのピラティスのお時間を「セッション」と呼んでいます。 セッションとは、 「同じ目的に向かって一緒に行っていくもの」を意味します。 【能動的】に行うことで、正しい動き方や呼吸が身につきます。...

PILATES STUDIO JOODYでは、3名または4名でご予約いただきましたグループ様へのピラティスセッションも行っています。 お友達同士で、職場の方々と、ご家族で、 よく会っている小さなコミュニティのグループで運動を、ピラティスを始めてみませんか。...

緊急事態宣言に伴う時短営業協力要請が解除となりましたので、月曜日と木曜日の最終セッション枠を増設します。（19:15-20:10）※ 2021.6.21追記 ただいまPILATES STUDIO JOODYでは、7月31日分までご予約を受付しております。...

大阪松原市マシンピラティススタジオジョディです！ オープンして3ヶ月。 ありがたいことにたくさんの"初めまして"があり、JOODYでピラティス習慣を始められた方が増えてきました。 JOODYのお客様のほとんどがマシンピラティス初体験。そして、「マシンピラティスをずっとやりた...