PILATES STUDIO JOODYは、2021年3月大阪府松原市に開業しました。ありがたいことにたくさんの方のピラティス習慣をサポートさせていただけることになり、松原スタジオはただいま新規ご入会受付をストップしております。...

2022年2月より当スタジオをご利用いただける方を会員様のみとさせていただきます。 非会員様のドロップイン利用受付を終了し、今後は会員様のみがご利用いただける会員制スタジオとして運営させていただきます。（会員様の追加ドロップイン利用はこれまで通り可能です）...

◆ 謹賀新年 ◆ 新しい年を迎え、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 昨年はPILATES STUDIO JOODYがオープンして、たくさんの方にご来店いただきましたこと、心より感謝申し上げます。 昨年3月16日から始まったJOODYでのマシンピラティスセッションの総セッシ...

JOODYがオープンしてからもうすぐ8ヶ月。 JOODY会員としてマシンピラティス習慣をスタートしてくださった方々が60名を超えようとしています。 みなさまそれぞれ、毎月2回から5回のペースでセッションに通ってくださっています。...

私は、22年前からフィットネスインストラクターとして活動して参りました。 フィットネスインストラクターの使命は「生活の質（QOL）向上のための身体づくりのサポート」だと思っています。 「フィットネス」の言葉の意味は、 ”過度の疲労をともなわずいきいきと仕事を行い、趣味や余暇...

美しいボディラインをつくるには、まずは骨格の配列を整えるところから。 日常の癖、決まった動作がつくる身体の歪みは、どこかに負担がかかり、どこかは不活動となり、ボディメイクのために始めた部分的に鍛える過重負荷の筋トレがさらにアンバランスな身体をつくっているかもしれません。...

”　ゆっくりな動きの中で、効率よく全身を鍛えられている感じがします　” これまで、キツイ筋トレ、激しい有酸素運動をしてこられたお客様が、身体の歪みが気になりご来店くださいました。JOODYでパーソナルマシンピラティスセッションを5回受講していただいたところでご感想をいただき...

” JOODYさんで受けるレッスンの時間をいつも楽しみにしています ” PILATES STUDIO JOODYは、オープンして6ヶ月が経ちました。プレオープンのころから通ってくださっている方が、マシンピラティスの良さを体感してくださり、大切なパートナーにも身体のためにピラ...

大阪府松原市（近鉄河内松原駅北東階段おりて目の前）にありますピラティススタジオジョディは、オープンしてから6ヶ月が経ちました。 おかげさまで、ジョディに通ってくださる会員様も増えてきました。ほとんどの方が、マシンピラティスだけでなくピラティスも初体験。それもまた、とても嬉し...

ピラティスは【呼吸】も大事なトレーニングのひとつと考えます。 健康のために、正しい呼吸を練習し、呼吸循環器系に働きかけます。 ピラティス創始者のジョセフ・ピラティス氏は著書で、 ””” 【コントロロジー（ピラティスの前の呼称）】は、大きな筋肉をつけるためだけにつくられたいい...

9月分のご予約受付開始しました。 9月23日（祝）はお休みさせていただきます。 体験セッションご予約も随時受付しております。 現在【土曜日限定】でご利用いただいています会員様が増えてきました。 【新規の体験受付を終了し、会員限定枠にさせていただく予定】をしております。...

ピラティスマシンは、エクササイズを補助してくれます。心地よく、しなやかに、洗練されたエクササイズにしてくれます。 特にマットピラティスでは感じることの難しい、細かなコントロールされた動きや、末端への意識、ボディイメージの高まり、本来のターゲットとするところが明確になってきま...

「産後ピラティス」で、大きくダメージを受けた骨盤底筋群、骨盤周囲の筋肉を鍛え、緊張しやすい筋肉は柔らかく、身体を整え、身体の調子がよくなり、快活に毎日を過ごすことができている私たち。 出産経験のあるママが、大きく変化した身体、姿勢を改善し、「出産前よりもっと快活に毎日を過ご...

8月分のご予約受付を開始しました。 ↓↓↓ RESERVATION ※ 基本スケジュールから予告なしに変更している場合がございますご了承ください。 WEB予約表に掲載されている（ブルー背景残1枠）がご予約可能枠になります。...

PILATES STUDIO JOODYでは、お客様とのピラティスのお時間を「セッション」と呼んでいます。 セッションとは、 「同じ目的に向かって一緒に行っていくもの」を意味します。 【能動的】に行うことで、正しい動き方や呼吸が身につきます。...

PILATES STUDIO JOODYでは、3名または4名でご予約いただきましたグループ様へのピラティスセッションも行っています。 お友達同士で、職場の方々と、ご家族で、 よく会っている小さなコミュニティのグループで運動を、ピラティスを始めてみませんか。...

緊急事態宣言に伴う時短営業協力要請が解除となりましたので、月曜日と木曜日の最終セッション枠を増設します。（19:15-20:10）※ 2021.6.21追記 ただいまPILATES STUDIO JOODYでは、7月31日分までご予約を受付しております。...

大阪松原市マシンピラティススタジオジョディです！ オープンして3ヶ月。 ありがたいことにたくさんの"初めまして"があり、JOODYでピラティス習慣を始められた方が増えてきました。 JOODYのお客様のほとんどがマシンピラティス初体験。そして、「マシンピラティスをずっとやりた...

女性のためのマシンピラティス・プライベートセッション専門スタジオジョディです！ 本日より6月分のご予約受付を開始しました。 体験セッションは随時受付中です！ 体験セッション料金とご予約はこちらのページをご覧ください。 パソコンやスマホの画面を見ることが多かったり、マスク生活...

PILATES STUDIO JOODYは、ピラティス専用マシンを使用した本格的なピラティスセッションを受講いただけますピラティススタジオです。2021年3月に大阪松原市（近鉄南大阪線河内松原駅すぐ）にオープンしました。 JOY+BODY=JOODY。...