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JOY + BODY
CONDITIONING

​カラダがよろこぶワークアウト

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PILATES

​カラダを整え、美しくしなやかに

​カラダの内からわきあがるヨロコビを

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NEW OPEN

INPORTANT ANNOUNCEMENT

JOODY松原スタジオの

新規体験・入会受付はしておりません

JOODY松原スタジオは、予定数を超える人数のご入会をいただきましたので新規体験ならびに新規ご入会受付をストップしています。
非会員様はオープンクラスをご受講いただけます。
詳しくはこちらをご覧ください。

JOODY本町スタジオ新規入会・体験受付中

大阪市中央区平野町にJOODY本町スタジオがオープンしました。新規体験、入会受付中。​詳しくはこちら

ピラティススタジオジョディが得意とすること

JOODY  PILATES

ジョディのピラティスセッションは、お一人お一人のカラダの特徴をつかみ、目的や日々の体調をヒアリングしながら適切にエクササイズを選択するプログラミング力、 指導技術をもつインストラクターがおこなっています。そして、心地良い時間を過ごしていただくための空間づくり、お一人お一人に寄り添い、笑顔になってもらえるようなセッションを心がけています。

Keep beauty

美脚・美姿勢づくり

黒の水着

Postnatal care

産後の骨盤・姿勢改善

Energy

肩こり腰痛知らずのカラダづくり

水着の女

Athlete
workout

スポーツ・ダンスのための身体づくり

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ジョディのピラティスマシン

PILATES EQUIPMENT

JOODYは、高品質なピラティスイクイップメント(ピラティス専用マシン)をカナダmerrithew™社より取り寄せ使用しています。

イクイップメントを使用したピラティスセッションは身体への負担が少ない動きで知らず知らずのうちにインナーマッスルを鍛え、強くもしなやかな身体をつくることができます。

ピラティス専用マシンを使用したピラティスは、マットピラティスでは意識しにくい、強化しにくい筋肉をピンポイントでバランスよく鍛えることを可能にします。JOODYのプライベートセッションでは、マシンを使用しておひとりおひとりに必要なピラティスエクササイズを適切に提供いたします。

SESSION TYPE

1 session = 55min

01

PERSONAL

​パーソナル

インストラクターと

1対1のセッション

ご自分のためだけの集中セッション

目標があって、効果を早く出したい方

周りを気にせず集中してしっかり

​受けていただけます

02

SEMI-PERSONAL

セミパーソナル

おふたり一組

​ひとりではちょっと...という方

ペアで通いたい方​

​お友達、ご夫婦、カップル、親子で

マットピラティス、マシンピラティス

を楽しみたい方

(男性のご利用は女性の方の同伴のみ可)

01

MEMBER ONLY

会員限定

全てのマシンを使用した

​セッション

キャデラック・リフォーマー

チェア・スパインコレクター

スタジオにある全てのマシンを

​使用してセッションを行います

02

OPEN CLASS

​オープンクラス

1種類のマシンを使用した

セッション

​キャデラックもしくはリフォーマー

どちらかのみを使用して

セッションを行います

​使用できるマシンはインストラクターにより異なります

週間スケジュールは、各スタジオのページをご確認ください。

ご入会について

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当スタジオは会員制スタジオとして運営しております。

会員様の定期的に継続した身体づくり、ピラティス習慣をサポートしております。

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大理石の表面

お客様の声

Member's voice

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新型コロナウイルス感染症対策本部の基本方針に則り、1.換気の悪い場所に 2.人が密集して 3.近距離での会話や発声が、同時に行われることがないよう十分に留意するとともに、業種別ガイドライン(一般社団法人 日本フィットネス産業協会策定)を順守し、皆様が安心してご利用いただけるよう以下の通り運営してまいります。

・ 体温確認と健康管理

・ 常時マスク着用

・ 入店後の手洗い、手指消毒

・ 定期的な換気

・ 消毒液による清掃の徹底

​・マシンやエクササイズ用品の使用後都度消毒の徹底

当スタジオは、完全プライベートセッション・予約制・入れ替え制のスタジオです。

入店から退店まで、インストラクター以外の人との接触なくトレーニングに集中していただけます。

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PILATES

今やピラティスは、多くのモデルや女優など美の追求者がこぞって実践するワークアウトとして知られるようになってきました。ピラティスの起源は100年前、ドイツでリハビリ運動として始まりました。 ジョセフピラティス氏によって考案された「コントロロジー」という自然な運動(エクササイズ)によって身体と心がバランスのとれた理想的な状態に到達するという健康運動のメソッドです。 そして現代、生体力学、機能解剖学などに基づき、ピラティスはより洗練された良質なエクササイズとして予防医学やアンチエイジング、美容の観点からも高い注目を集めることになりました。 身体への負担が少ない動きで深層筋を鍛え、しなやかな身体、歪みのない身体へと変化させることができます。 その良質で洗練されたワークアウトを知る人たちはみなピラティスを習慣としているのです。

運動は苦手だけどカラダのために何か始めたい方から本気でボディメイクしたい方やアクティブに活動される方、スポーツやダンスなどのパフォーマンス力を高めたい方まで幅広く、ピラティスは対象者を選びません。それは「すべての人の基本となるカラダづくり」をベースに、エクササイズとモディフィケーションのパターンが豊富にあることに加え、 確かな知識と指導技術をもつインストラクター、専用器具(イクイップメント)や道具(プロップ)があることで”十人十色のエクササイズデザイン”を的確に行うことができるからです。

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"美しい姿勢"と"柔軟な背骨"があればいつまでも若々しく見える

背骨の年齢がその人の年齢だ

            − Joseph Pilates

いつまでも若々しく見える秘訣は「美しい姿勢」と「柔軟な背骨」を保つこと。ピラティスのワークアウトはそれを可能にします。​
セッションを重ねるほどにカラダの変化が確実に現れる
10回やれば違いを感じ

20回やれば見た目が変わり

30回やれば全く新しいカラダに生まれ変わるでしょう。 

 − Joseph Pilates

能動的に動き身をもって学習しながらつくるカラダは、根本的なカラダの改善となり、反復の中で徐々に確実に変化をもたらし、いい状態をキープすることができます。少し先の自分のために、10年先の自分のためにピラティス習慣を。

The Effects

​ピラティスの効果

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姿勢の問題を

改善できる

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インナーマッスルが

​鍛えられる

動きやすく

​疲れにくいカラダになる

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強く柔らかい筋肉になる

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​身体のバランス力が高まる

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葉4

JOODY Instructors

PILATES STUDIO JOODYは、世界のトップブランドでもあるSTOTT PILATES®公認のインストラクターが指導しています。機能解剖学・生体力学に基づき、お一人お一人の姿勢・動作の特徴から適切にエクササイズを組み立て、質の高いエクササイズとなるよう導き、お客様のなりたい身体へとサポートいたします。個性豊かなJOODYインストラクター陣が楽しく効果的なピラティスセッションをご一緒させていただきます!

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ATSUKO

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CHIE

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MIHO

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SUNA

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KAORI

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RUMI

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AYA

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NARI

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NANA

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(当スタジオは電話を設置しておりません)

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