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JOY + BODY
CONDITIONING

カラダを整え、美しくしなやかに

​カラダの内からわきあがるヨロコビを

Contact information

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ジョディが得意とする
​十人十色のピラティスセッション

JOODY  PILATES

ジョディのピラティスセッションは、お一人お一人のカラダの特徴をつかみ、目的や日々の体調をヒアリングしながら適切にエクササイズを選択するプログラミング力、 指導技術をもつインストラクターがおこなっています。そして、心地良い時間を過ごしていただくための空間づくりにもこだわり、お一人お一人に寄り添い、笑顔になってもらえるようなピラティスをおこないます。

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Keep beauty

美脚・美姿勢づくり

黒の水着

Postnatal care

産後の骨盤・姿勢改善

Energy

肩こり腰痛知らずのカラダづくり

水着の女

Athlete
workout

スポーツ・ダンスのための身体づくり

レディース

Post
Rehabilitation

怪我からの復帰のためのピラティス

MENU

パーソナルピラティス

PERSONAL PILATES

パーソナル・セミパーソナル

お一人お一人の身体づくりの目的・姿勢や動きのクセや特徴から適切なエクササイズを選択指導させていただきます​

​グループピラティス

GROUP PILATES

グループマットピラティス

マットピラティスをみんなで一緒にエクササイズします

パーソナルピラティスは全スタジオで行っています

グループピラティスはグループスタジオでのみ行っています

男性は女性とのセミパーソナルまたはご紹介のみの受付です

ジョディのピラティスマシン

PILATES EQUIPMENT

JOODYのピラティスイクイップメント(ピラティス専用マシン)は、すべてをカナダmerrithew™社より取り寄せ使用しています。イクイップメントを使用したピラティスセッションは身体への負担が少ない動きで知らず知らずのうちにインナーマッスルを鍛え、強くもしなやかな身体をつくることができます。

ピラティス専用マシンを使用したピラティスは、マットピラティスでは意識しにくい、強化しにくい筋肉をピンポイントでバランスよく鍛えることを可能にします。JOODYのプライベートセッションでは、マシンを使用しておひとりおひとりに必要なピラティスエクササイズを適切に提供いたします。

当スタジオは、キャデラック、リフォーマー、チェア、ラダーバレル、スパインコレクターなどの大型マシンや多種多様のプロップ(小道具)を取り揃え、十人十色のピラティスエクササイズを行える環境を整えお待ちしております。

ライトウッドパネル

 JOODY MEMBER

ご入会について

当スタジオは会員様の生涯を通した健康的な体づくり

定期的に継続したピラティス習慣をサポートしております

松原プライベートスタジオ会員

松原プライベートスタジオのパーソナルを会員料金で受講できます

松原グループスタジオのグループクラスを会員料金で受講できます

​本町プライベートスタジオの「オープン」枠を会員料金で追加受講できます

本町プライベートスタジオ会員

本町プライベートスタジオのパーソナルを会員料金で受講できます

松原グループスタジオのグループクラスを会員料金で受講できます

​本町プライベートスタジオの「オープン」枠を会員料金で追加受講できます

松原グループスタジオ会員

松原グループスタジオのパーソナルを会員料金で受講できます

松原グループスタジオのグループクラスを会員料金で受講できます

​本町プライベートスタジオの「オープン」枠を会員料金で追加受講できます

主にご利用のいずれかのスタジオでご入会ください

所属スタジオ以外でパーソナルオープン枠を追加ご利用の場合は「都度払い会員料金」でのご利用に限ります

会員枠に空きがある場合のみ所属スタジオの移行は可能です​

​「松原プライベートスタジオ」の新規会員募集(移行)、オープン枠はございません

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大理石の表面

お客様の声

Member's voice

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PILATES

今やピラティスは、多くのモデルや女優など美の追求者がこぞって実践するワークアウトとして知られるようになってきました。ピラティスの起源は100年前、ドイツでリハビリ運動として始まりました。 ジョセフピラティス氏によって考案された「コントロロジー」という自然な運動(エクササイズ)によって身体と心がバランスのとれた理想的な状態に到達するという健康運動のメソッドです。 そして現代、生体力学、機能解剖学などに基づき、ピラティスはより洗練された良質なエクササイズとして予防医学やアンチエイジング、美容の観点からも高い注目を集めることになりました。 身体への負担が少ない動きで深層筋を鍛え、しなやかな身体、歪みのない身体へと変化させることができます。 その良質で洗練されたワークアウトを知る人たちはみなピラティスを習慣としているのです。

運動は苦手だけどカラダのために何か始めたい方から本気でボディメイクしたい方やアクティブに活動される方、スポーツやダンスなどのパフォーマンス力を高めたい方まで幅広く、ピラティスは対象者を選びません。それは「すべての人の基本となるカラダづくり」をベースに、エクササイズとモディフィケーションのパターンが豊富にあることに加え、 確かな知識と指導技術をもつインストラクター、専用器具(イクイップメント)や道具(プロップ)があることで”十人十色のエクササイズデザイン”を的確に行うことができるからです。

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"美しい姿勢"と"柔軟な背骨"があればいつまでも若々しく見える

背骨の年齢がその人の年齢だ

              − Joseph Pilates

いつまでも若々しく見える秘訣は「美しい姿勢」と「柔軟な背骨」を保つこと。ピラティスのワークアウトはそれを可能にします。​
セッションを重ねるほどにカラダの変化が確実に現れる
10回やれば違いを感じ

20回やれば見た目が変わり

30回やれば全く新しいカラダに生まれ変わるでしょう 

                 − Joseph Pilates

能動的に動き身をもって学習しながらつくるカラダは、根本的なカラダの改善となり、反復の中で徐々に確実に変化をもたらし、いい状態をキープすることができます。少し先の自分のために、10年先の自分のためにピラティス習慣を。

The Effects

​ピラティスの効果

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姿勢の問題を

改善できる

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インナーマッスルが

​鍛えられる

動きやすく

​疲れにくいカラダになる

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しなやかな身体になる

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​身体のバランス力が高まる

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JOODY Instructors

PILATES STUDIO JOODYは、世界のトップブランドでもあるSTOTT PILATES®公認のインストラクターが指導しています。機能解剖学・生体力学に基づき、お一人お一人の姿勢・動作の特徴から適切にエクササイズを組み立て、質の高いエクササイズとなるよう導き、お客様のなりたい身体へとサポートいたします。個性豊かなJOODYインストラクター陣が楽しく効果的なピラティスセッションをご一緒させていただきます!

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ATSUKO

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CHIE

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MIHO

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SUNA

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RUMI

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AYA

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NARI

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NANA

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MAMI

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MIKA

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SACHI

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