ジョディは”基本的な身体の使い方”を学べる場所。

力みのない、効率のいい身体の使い方、コントロールすることをトレーニングの中で学習していただけます。

それはみなさまの日常生活活動や趣味やスポーツを、よりよい状態で続けていくための一生もののトレーニングです。そして、”不良姿勢や偏った身体の使い方からなる不調”の改善、怪我の予防ができ、より快活に動く身体でい続けるためのマシンピラティストレーニングです。

呼吸とともに、全身のつながりを感じて楽に動ける、伸びやかにしなやかに動ける。自然と身体を動かすことが楽しいと感じる、もっと動きたくなる身体を手に入れて、健康的な身体をベースに人生を余すところなく謳歌していただく そのお手伝いをさせていただくこと それがジョディの喜びです。