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JOY + BODY
CONDITIONING

カラダを整え、美しくしなやかに

​カラダの内からわきあがるヨロコビを

Contact information

当スタジオは電話でのご対応ができません

​お問い合わせはLINEでお願いいたします

NEWS

松原ジョディグループスタジオ新規体験・入会受付中!

マットピラティスグループレッスン(定員8名)とプライベートセッション(1名または2名)が受けられるジョディの新しいスタジオです 詳細はこちら

ジョディワークショップのご案内

新スタジオでJOODY初のワークショップ開催です!
「PILATES FOR DANCERS」
​ダンサーはもちろん、ダンスインストラクターやピラティスインストラクター、ピラティス愛好家のみなさまも、体のつながりを感じた「しなやか」な身体づくりについて学びませんか?(ダンスはしません)

メールでお問い合わせくださった方へ

お返事のメールをお送りしておりますが「受信トレイの空き容量不足」や「受信できない設定」のお客様へはお返事をお届けできない事例が多々あります。しばらく経っても返信メールが届かない場合はLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
 

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ジョディが得意とする
​十人十色のピラティスセッション

JOODY  PILATES

ジョディのピラティスセッションは、お一人お一人のカラダの特徴をつかみ、目的や日々の体調をヒアリングしながら適切にエクササイズを選択するプログラミング力、 指導技術をもつインストラクターがおこなっています。そして、心地良い時間を過ごしていただくための空間づくりにもこだわり、お一人お一人に寄り添い、笑顔になってもらえるようなピラティスをおこないます。

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Keep beauty

美脚・美姿勢づくり

黒の水着

Postnatal care

産後の骨盤・姿勢改善

Energy

肩こり腰痛知らずのカラダづくり

水着の女

Athlete
workout

スポーツ・ダンスのための身体づくり

レディース

Post
Rehabilitation

怪我からの復帰のためのピラティス

JOODY'S PILATES MENU

ピラティスプライベート

PILATES PRIVATE

​貸切ピラティス

JOODY プライベートスタジオ

JOODY グループスタジオ

​ピラティスグループ

MAT PILATES

グループマットピラティス

JOODY グループスタジオ

ピラティスプライベートは各所属スタジオでのみ受講可能な会員メニューです

​(他スタジオのプライベートは受講できません)

​グループマットピラティスはJOODY会員(松原・本町・グループ)料金で受講可能です

2023.9.7

GROUP
STUDIO

NEW OPEN

マットピラティスのグループレッスンは松原プライベートスタジオ近くの新しいスタジオで行います

ジョディのピラティスマシン

PILATES EQUIPMENT

JOODYのプライベートセッションは、ピラティスマシンを使用しておこないます。高品質なピラティスイクイップメント(ピラティス専用マシン)のすべてをカナダmerrithew™社より取り寄せ使用しています。イクイップメントを使用したピラティスセッションは身体への負担が少ない動きで知らず知らずのうちにインナーマッスルを鍛え、強くもしなやかな身体をつくることができます。

ピラティス専用マシンを使用したピラティスは、マットピラティスでは意識しにくい、強化しにくい筋肉をピンポイントでバランスよく鍛えることを可能にします。JOODYのプライベートセッションでは、マシンを使用しておひとりおひとりに必要なピラティスエクササイズを適切に提供いたします。

ライトウッドパネル

 JOODY MEMBER

ご入会について

当スタジオは会員様の生涯を通した健康的な体づくり

定期的に継続したピラティス習慣をサポートしております

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大理石の表面

お客様の声

Member's voice

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新型コロナウイルス感染症5類引き下げに伴い2023年5月8日以降のマスク着用につきまして以下の通りとさせていただきます​

▶︎ スタジオ内でのマスク着用は個人の判断に委ねます

▶︎ インストラクターのマスク着用は個人の判断に委ねます

ただしお客様のご事情ご不安によるインストラクターへのマスク着用を希望される方は遠慮なく事前にご連絡ください

▶︎ スタジオ内に消毒液を設置しておりますので適切な消毒にご協力をお願いします

▶︎ スタジオ内の換気、使用備品の消毒清掃は引き続き積極的に行ってまいります

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PILATES

今やピラティスは、多くのモデルや女優など美の追求者がこぞって実践するワークアウトとして知られるようになってきました。ピラティスの起源は100年前、ドイツでリハビリ運動として始まりました。 ジョセフピラティス氏によって考案された「コントロロジー」という自然な運動(エクササイズ)によって身体と心がバランスのとれた理想的な状態に到達するという健康運動のメソッドです。 そして現代、生体力学、機能解剖学などに基づき、ピラティスはより洗練された良質なエクササイズとして予防医学やアンチエイジング、美容の観点からも高い注目を集めることになりました。 身体への負担が少ない動きで深層筋を鍛え、しなやかな身体、歪みのない身体へと変化させることができます。 その良質で洗練されたワークアウトを知る人たちはみなピラティスを習慣としているのです。

運動は苦手だけどカラダのために何か始めたい方から本気でボディメイクしたい方やアクティブに活動される方、スポーツやダンスなどのパフォーマンス力を高めたい方まで幅広く、ピラティスは対象者を選びません。それは「すべての人の基本となるカラダづくり」をベースに、エクササイズとモディフィケーションのパターンが豊富にあることに加え、 確かな知識と指導技術をもつインストラクター、専用器具(イクイップメント)や道具(プロップ)があることで”十人十色のエクササイズデザイン”を的確に行うことができるからです。

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"美しい姿勢"と"柔軟な背骨"があればいつまでも若々しく見える

背骨の年齢がその人の年齢だ

              − Joseph Pilates

いつまでも若々しく見える秘訣は「美しい姿勢」と「柔軟な背骨」を保つこと。ピラティスのワークアウトはそれを可能にします。​
セッションを重ねるほどにカラダの変化が確実に現れる
10回やれば違いを感じ

20回やれば見た目が変わり

30回やれば全く新しいカラダに生まれ変わるでしょう 

                 − Joseph Pilates

能動的に動き身をもって学習しながらつくるカラダは、根本的なカラダの改善となり、反復の中で徐々に確実に変化をもたらし、いい状態をキープすることができます。少し先の自分のために、10年先の自分のためにピラティス習慣を。

The Effects

​ピラティスの効果

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姿勢の問題を

改善できる

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インナーマッスルが

​鍛えられる

動きやすく

​疲れにくいカラダになる

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しなやかな身体になる

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​身体のバランス力が高まる

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JOODY Instructors

PILATES STUDIO JOODYは、世界のトップブランドでもあるSTOTT PILATES®公認のインストラクターが指導しています。機能解剖学・生体力学に基づき、お一人お一人の姿勢・動作の特徴から適切にエクササイズを組み立て、質の高いエクササイズとなるよう導き、お客様のなりたい身体へとサポートいたします。個性豊かなJOODYインストラクター陣が楽しく効果的なピラティスセッションをご一緒させていただきます!

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ATSUKO

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CHIE

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MIHO

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SUNA

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RUMI

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AYA

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NARI

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NANA

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MAMI

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MIKA

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SACHI

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