JOY + BODY
”幸福に最も必要なものは身体の健康である”
ジョセフ・ピラティス
”Physical fitness is the first requisite of happiness.”
Joseph.H.Pilates
Contact information
当スタジオは電話やご予約以外でのご対応ができません
お問い合わせやご相談はLINEでお願いいたします
ジョディが得意とする
十人十色のピラティスセッション
JOODY PILATES
ジョディのピラティスセッションは、お一人お一人のカラダの特徴をつかみ、目的や日々の体調をヒアリングしながら適切にエクササイズを選択するプログラミング力、 指導技術をもつインストラクターがおこなっています。そして、心地良い時間を過ごしていただくための空間づくりにもこだわり、お一人お一人に寄り添い、笑顔になってもらえるようなピラティスをおこないます。
MENU
PERSONAL
パーソナル・セミパーソナル
お一人お一人の身体づくりの目的・姿勢や動きのクセや特徴から適切なエクササイズを選択指導させていただきます
セミパーソナルは親子、ご夫婦、お友達同志お二人一組で受けていただけます
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GROUP
グループレッスン
みんなで一緒にエクササイズを楽しみます
不定期開催の特別レッスンやイベントレッスンも受けていただけます
グループレッスンは松原グループスタジオでのみ行っております
ジョディのピラティスマシン
PILATES EQUIPMENT
JOODYのピラティスイクイップメント(ピラティス専用マシン)は、すべてをカナダmerrithew™社より取り寄せ使用しています。イクイップメントを使用したピラティスセッションは身体への負担が少ない動きで知らず知らずのうちにインナーマッスルを鍛え、強くもしなやかな身体をつくることができます。
ピラティス専用マシンを使用したピラティスは、マットピラティスでは意識しにくい、強化しにくい筋肉をピンポイントでバランスよく鍛えることを可能にします。JOODYのプライベートセッションでは、マシンを使用しておひとりおひとりに必要なピラティスエクササイズを適切に提供いたします。
当スタジオは、キャデラック、リフォーマー、チェア、ラダーバレル、スパインコレクターなどの大型マシンや多種多様のプロップ(小道具)を取り揃え、十人十色のピラティスエクササイズを行える環境を整えお待ちしております。
PRICE
体験料金
スタジオ・メニューにより料金が異なります
一名料金表示です
パーソナル1回
¥7,700 - ¥ 9,900
パーソナル3回
¥18,480 - ¥ 23,760
セミパーソナル1回
¥5,170 - ¥ 6,600
マットグループ
¥3,300
会員料金は上記と同額または割引にてご利用いただけます
マンスリー(月額固定)、回数チケット、都度払い
各スタジオで異なりますので料金ページをご確認ください
入会をご希望の方は体験日入会で入会金は¥5,500です
RESERVATION
体験予約
各スタジオ専用予約サイトから受付しております
パーソナルは「オープン」または「新規体験」をご予約ください
セミパーソナルは代表の方がご予約ください
グループクラスはどの枠もご予約可能です
松原プライベートスタジオの新規体験入会受付はしておりません
初めての方、ご質問は公式LINEへご連絡ください
ご予約日当日お時間10分前にご来店ください
PILATES
今やピラティスは、多くのモデルや女優など美の追求者がこぞって実践するワークアウトとして知られるようになってきました。ピラティスの起源は100年前、ドイツでリハビリ運動として始まりました。 ジョセフピラティス氏によって考案された「コントロロジー」という自然な運動(エクササイズ)によって身体と心がバランスのとれた理想的な状態に到達するという健康運動のメソッドです。 そして現代、生体力学、機能解剖学などに基づき、ピラティスはより洗練された良質なエクササイズとして予防医学やアンチエイジング、美容の観点からも高い注目を集めることになりました。 身体への負担が少ない動きで深層筋を鍛え、しなやかな身体、歪みのない身体へと変化させることができます。 その良質で洗練されたワークアウトを知る人たちはみなピラティスを習慣としているのです。
運動は苦手だけどカラダのために何か始めたい方から本気でボディメイクしたい方やアクティブに活動される方、スポーツやダンスなどのパフォーマンス力を高めたい方まで幅広く、ピラティスは対象者を選びません。それは「すべての人の基本となるカラダづくり」をベースに、エクササイズとモディフィケーションのパターンが豊富にあることに加え、 確かな知識と指導技術をもつインストラクター、専用器具(イクイップメント)や道具(プロップ)があることで”十人十色のエクササイズデザイン”を的確に行うことができるからです。
"美しい姿勢"と"柔軟な背骨"があればいつまでも若々しく見える
背骨の年齢がその人の年齢だ
− Joseph Pilates
いつまでも若々しく見える秘訣は「美しい姿勢」と「柔軟な背骨」を保つこと。ピラティスのワークアウトはそれを可能にします。
セッションを重ねるほどにカラダの変化が確実に現れる
10回やれば違いを感じ
20回やれば見た目が変わり
30回やれば全く新しいカラダに生まれ変わるでしょう
− Joseph Pilates
能動的に動き身をもって学習しながらつくるカラダは、根本的なカラダの改善となり、反復の中で徐々に確実に変化をもたらし、いい状態をキープすることができます。少し先の自分のために、10年先の自分のためにピラティス習慣を。
The Effects
ピラティスの効果
姿勢の問題を
改善できる
インナーマッスルが
鍛えられる
動きやすく
疲れにくいカラダになる
しなやかな身体になる
身体のバランス力が高まる
JOODY Instructors
PILATES STUDIO JOODYは、世界のトップブランドでもあるSTOTT PILATES®公認のインストラクターが指導しています。機能解剖学・生体力学に基づき、お一人お一人の姿勢・動作の特徴から適切にエクササイズを組み立て、質の高いエクササイズとなるよう導き、お客様のなりたい身体へとサポートいたします。個性豊かなJOODYインストラクター陣が楽しく効果的なピラティスセッションをご一緒させていただきます!